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Huile de germe de blé, propriétés et utilisations

Huile de germe de blé, propriétés et utilisations



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L'huile de germe de blé: propriétés et usages, de la cosmétique naturelle à faire soi-même auhuile de germe de blé de qualité alimentaire. Valeurs nutritionnelles, modes d'utilisation et toutes les informations sur les remèdes naturels.

L 'L'huile de germe de bléest obtenu à partir d'un processus depression à froiddes graines de blé tendre ou de blé, appelées botaniquementTriticum vulgare. Quelqu'un pourrait se sentir confus d'entendre parlergerme de blé, donc, par sécurité, nous répétonsQu'est-ce que c'est.

Germe de blé, qu'est-ce que c'est

Le grain de blé se compose de: l'embryon ougerme de blé (qui ne constitue que 2,5 à 4% de son poids) téguments ou boyaux (environ 8%), endosperme amylacé ou amande farineuse (environ 87 à 89%). Qu'est-ce qu'une caryopse? Voyez-vous l'épi de blé montré sur la photo ci-dessous? Chacun«Spicchietto»est un caryopse qui, entre autres, est également composé degerme de blé.

Le faible rendement en termes depétroleobtenu pour chaque tonne de germe de blé transformé, justifie la haute prix du produit fini.

Huile diététique de germe de blé, valeurs nutritionnelles

L 'L'huile de germe de bléest riche enVitamine E, 255 mg pour 100 grammes de produit, est compté parmi les aliments les plus riches en vitamine E.

En plus de la vitamine E, qui joue une activité importanteantioxydantcontre la formation de radicaux libres, leL'huile de germe de bléfournit une bonne quantité de vitamines B, en particulier les vitamines B1, B3, B5 et B6, la vitamine D et la provitamine A.

Entre autres nutriments, il fournit des pourcentages élevés de phospholipides et d'acides gras (inférieurs à la composition en termes d'acides gras), d'acides aminés essentiels et de micronutriments tels que calcium, potassium, magnésium, phosphore, fer, zinc, cuivre, soufre, sélénium, silicium et le manganèse.

Combien de calories? 899 kcal pour 100 gr de produit.

Utilisée en cuisine, l'huile de germe de blé est fortement aromatisée, elle est donc considérée comme un bon condiment (il est coûteux). Il se gâte facilement, il faut donc prendre soin de le corrigerespace de rangement.

La composition en acides gras deL'huile de germe de blé voir, pour 100 grammes de produit, ces proportions:

  • Acide linoléique (oméga-6) 55 grammes
  • Acide palmitique, 16 grammes
  • Acide oléique 14 grammes
  • Acide linolénique (oméga-3) 7 grammes

Comme il est clair, l'acide gras le plus abondant estl'acide linoléiqueet non linolénique ... de nombreux blogueurs sont confus en disant queL'huile de germe de bléest riche enoméga 3, mais en réalité l'agent antioxydant le plus abondant est représenté par l'acide linoléique, doncoméga-6. C'est toujours un acide gras polyinsaturé mais avec une chaîne plus courte. L'image ci-dessous montre la comparaison desgrains de grains, comme il est clair,Germ signifie Germet ne représente que 3% du poids de la totalité du «fruit» du blé. Le caryopse, en effet, n'est rien d'autre qu'un fruit sec qui, même mûr, ne s'ouvre pas pour laisser sortir la graine.

Où l'acheter?
L'huile de germe de blé comestible n'est pas facile à trouver sur le marché. Cependant, ceux qui veulent l'essayer peuvent profiter du trading en ligne. À"Cette page Amazon"plusieurs propositions sont présentées. Vous remarquerez que le choix n'est pas énorme en ce qui concerne huile de germe alimentaire...!

Pour un usage interne, les compléments à base de germe de blé ou de «perles» ne manquent pas. Généralement, deux ou trois «perles» sont prises par jour pendant une période limitée.

Huile de germe de blé en cosmétique, propriétés et bienfaits pour la peau

L 'huile de bléil est également largement utilisé dans les cosmétiques. Il convient à la préparation de savons à base d'huiles naturelles ou comme support d'huiles essentielles pour créer des onguents de massage parfaits.

Pour un massage analgésique

Avec 6 gouttes d'huile essentielle de géranium, ajoutées à une cuillère à soupe d'huile vierge de germe de blé, vous obtenez une excellente pommade à utiliser en cas de douleurs menstruelles, de douleurs musculaires ou de crampes abdominales.

Huile pour nourrir la peau

Employé pur, leL'huile de germe de blépeut donner vie à une pommade nourrissante pour les peaux abîmées et squameuses: elle nourrit en profondeur et convient particulièrement aux peaux sèches. Pour nourrir la peau en profondeur, vous pouvez utiliser de l'huile de blé comme après la douche, à appliquer sur la peau encore humide.

Aussi utile pour la peau du visage

L 'L'huile de germe de bléelle est appréciée en cosmétique pour ses propriétés anti-rides: selon les experts, elle ralentirait le vieillissement cutané grâce à ses éléments nutritionnels tels que les vitamines E, B et A.

Pommade anti-fatigue et anti-cellulite

Il peut être utilisé pour les massages anticellulite car il améliore la circulation sanguine. Pour la même raison, il peut soulager les maux liés au syndrome des jambes sans repos en exerçant un effet relaxant.

Pour obtenir une pommade anti-cellulite «boostée», vous pouvez utiliser, en même temps, lepropriétés stimulantes de l'huile de bléet les propriétés toniques-stimulantes de l'huile extraite du gingembre. Comme expliqué ci-dessus, également dans ce cas, il est possible d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de gingembre à une cuillère à soupe d'huile vierge de germe de blé.

Pour préparer des masques de beauté et de boue DIY

Encore une fois, pour les masques de beauté anti-âge, pour améliorer la microcirculation sur les jambes et les fesses (et ainsi contrer les imperfections du classiquepeau d'orange, dictée par la cellulite) et nourrir en profondeur la peau, il est possible de préparer des compresses avec de l'huile de germe de blé et de l'argile verte ventilée.

Remède naturel contre le psoriasis, l'eczéma et les troubles cutanés

Cette huile est utilisée pour traiter les affections cutanées telles que l'eczéma, le psioriasis, les éruptions cutanées, pour apaiser les coups de soleil et pour contrer les vergetures et les cicatrices.

Avantages et propriétés

Bref, grâce à ses propriétés, l'huile de germe de blé peut être considérée comme un bon remède naturel contre:

  • vieillissement cutané.
  • Peau sèche, déshydratée et squameuse.
  • Cicatrices, vergetures et rides.
  • Cellulite et peau aépluchure d'orange
  • Le syndrome des jambes sans repos.
  • Douleurs menstruelles, crampes abdominales et spasmes musculaires (utilisé en association avec l'huile essentielle de géranium).
  • Affections cutanées telles que l'eczéma, le psoriasis et les éruptions cutanées.

Il est excellent pour la fabrication de savons à faire soi-même: ajouté à une base de savon prêt à dissoudre, il peut donner un savon naturel avec un effet hautement hydratant et protecteur sur la peau.

Huile de germe de blé pour les cheveux

C'est un bon allié contre les pointes fourchues, la déshydratation du cuir chevelu et les cheveux secs. Une fois absorbé, en effet, il a des effets hydratants, réparateurs et rajeunissants. Cela semblerait également efficace pour améliorer la croissance des cheveux, mais ceux qui veulent contrer la chute et faire pousser leurs cheveux plus rapidement, en réalité, devraient prendre un supplément deacide folique tandis que ceux qui veulent garder leurs cheveux sains et brillants pourraient viser une huile plus appropriée comme le jojoba (huile de jojoba pour les cheveux)

Huile de germe de blé, où acheter

L'huile degerme de blépeut être acheté dans les herboristeries ou en utilisant l'achat en ligne: sur Amazon, une bouteille de 500 ml de huile vierge de germe de bléet 100% pure est proposée au prix de 15,99 euros avec frais de port gratuits. Pour toutes informations, je vous renvoie à "cette page Amazon"


Vidéo: Comment utiliser les huiles végétales? (Août 2022).